Exercise is the closest thing we have to an anti-aging pill.
(Balvant P. Arora)
Le centre Axis se lance dans un projet pilote : Accompagner nos patients arthrosiques (lombaire, hanche, genou) dans la pratique de la course à pied
Un programme de course à pied sur deux mois est organisé avec nos professionnels de la course à pied en partie en présentiel.
L'accent est mis sur la charge progressive de jogging et l'adaptation des structures anatomiques. Le programme est individualisé et adapté selon le ressenti du patient.
Les études scientifiques nous montrent que la course à pied n'est pas mauvaise pour les articulations, et même les articulations arthrosiques. Le but de cette pratique est d'améliorer la fonction articulaire, diminuer les douleurs et augmenter la mobilité.
Les prochaines sessions débuteront fin septembre 2024